Egyéni terápia • felnőttek • Budapest
Pszichodinamikus szemléletű egyéni terápia Budapesten
A közös munka célja nem csupán a jelenlegi nehézség megértése, hanem azoknak a visszatérő belső és kapcsolati mintázatoknak a felismerése is, amelyek újra meg újra hasonló helyzetekhez vezetnek.
Milyen kérdésekkel lehet jelentkezni?
Egyéni terápiás munkára olyan felnőttek jelentkezését várom, akik érzelmi elakadásokkal, ismétlődő kapcsolati nehézségekkel, önértékelési problémákkal vagy nehezen érthető belső feszültségekkel szeretnének foglalkozni.
A kiindulópont lehet egy jól körülhatárolható élethelyzet, de olyan tapasztalat is, hogy valami hosszabb ideje nincs rendben, miközben nehéz pontosan megfogalmazni, mi okozza a problémát.
- visszatérő kapcsolati konfliktusok
- szorongás, lehangoltság vagy érzelmi túlterheltség
- önértékelési és identitáskérdések
- veszteségek, változások és döntési helyzetek
- önismereti igény és személyes fejlődés
Hogyan dolgozom?
Klinikai szakpszichológusként pszichodinamikus szemléletben dolgozom, pszichoanalitikus elméleti alapokra támaszkodva. Figyelmet kapnak a személyes történet, a jelenlegi kapcsolatok, az ismétlődő mintázatok és azok a folyamatok is, amelyek nem mindig hozzáférhetők közvetlenül a tudatos gondolkodás számára.
A terápiás kapcsolat maga is fontos megfigyelési és változási tér. A cél nem kész válaszok átadása, hanem annak közös megértése, hogy a páciens saját tapasztalataiban mi ismétlődik, mit jelent, és milyen új választási lehetőségek nyílhatnak meg.
Az első kapcsolatfelvétel
Az első rövid egyeztetés során megbeszéljük, milyen kérdéssel keres segítséget, és hogy megfelelő lehet-e az Ön számára a közös munka. A további keretekről és a találkozások rendjéről személyesen állapodunk meg.